Descansar y dormir son buenos para vivir
Descripción: En este curso se describen las cualidades de un sueño saludable, con la finalidad de que identifiques cómo es tu sueño y descanso actualmente; asimismo, el curso te ayudará a reconocer acciones que puedes poner en práctica para mejorar la calidad de tu sueño.
Objetivo:
Aplicarás las recomendaciones para tener un sueño y descanso adecuados a tu edad, que te permitan estar en mejores condiciones para desempeñar tus actividades cotidianas
Palabras clave:
Sueño, descanso, dormir, descansar, cansancio, insomnio, horario, salud, despertar, saludable, recomendaciones
Autor(es):
Jiménez Correa, Ulises; Macedo de la Concha, Lilia; Huerta Mendoza, Cristina
Colaboradores:
León Martínez, Jorge; Tapia Rangel, Edith; Becerril Gutiérrez, Juan Luis; Campero Malo, Elisa; Claudio Vargas, Susana; Villanueva Gutiérrez, Leónides; Ballesteros Martínez, Andrea Lorena; Olivo Magaña, Marlene; Gómez Sánchez, Brenda; Medina Carranza, José Antonio; Fuentes Reyes, Juan de Dios; Ovando Vázquez, Isaura Anaid; Villamar Chulin, Joel; Solis Morales, Mitzy; González Salinas, Erick César; Becerril Gutiérrez, Juan Luis; Rios Herrera, Adela Amellali; García López, María Quetzali
Entidad académica:
Facultad de Medicina
Licenciatura:
No hay información en la BD.
Tipo de recurso:
Curso en línea
Puede ser utilizada sin fines de lucro, citando invariablemente la fuente y sin alterar la obra, respetando los términos institucionales de uso y los derechos de propiedad.
Descansar y dormir son buenos para vivir por Jiménez Correa, Ulises; Macedo de la Concha, Lilia; Huerta Mendoza, Cristina se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional.
